В Ташкенте к концу недели столбики термометров поднимутся до +39°C, а в пиковые дни жара достигнет сорокаградусной отметки. Синоптики предупреждают об отсутствии осадков и дают рекомендации, как пережить зной.
Если ещё сегодня городские термометры показывают вполне комфортные для лета +33°C, то уже с понедельника зной начнет усиливаться.
Динамика повышения температуры в столице:
- Понедельник: до +35°C
- Вторник: до +36°C
- Среда: до +37°C
- Конец недели: до +39°C
- Следующий вторник (пик): до +40°C
Специалисты отмечают, что грядущая волна тепла принесет с собой исключительно сухую погоду. В ближайшие десять дней в столичном регионе практически не ожидается осадков. Из-за отсутствия облачности и высокой солнечной активности рассчитывать на вечернюю или утреннюю прохладу не приходится.
Как обезопасить себя в пик зноя?
Медики и эксперты настоятельно рекомендуют жителям и гостям столицы соблюдать базовые правила безопасности:
- Ограничить пребывание на улице под прямыми солнечными лучами в дневные (самые жаркие) часы;
- Поддерживать водный баланс и пить больше чистой воды;
- Выбирать просторную одежду светлых тонов из натуральных тканей;
- Не забывать про солнцезащитные очки и головные уборы.
Особенно внимательными к своему здоровью в этот период стоит быть пожилым людям, детям и лицам с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
